U emisiji "Žena za sva vremena" na televiziji K1, psihoterapeutkinja Marija Milenković govorila je o razlikama između straha i fobije, njihovom poreklu, najneobičnijim oblicima i načinima lečenja.
"Fobija je patološko stanje, a sve što je patologija, zalazi u krajnosti. To nije običan, svakodnevni strah, već paralizujući osećaj koji ometa funkcionisanje. Osoba svesno zna da nema racionalnog razloga za paniku, ali je taj osećaj nadvlada", rekla je Milenković.
Na pitanje kako i zašto nastaju fobije, psihoterapeutkinja je otkrila da većina fobija potiče iz ranog detinjstva.
"Imamo univerzalne strahove, od bolesti, smrti, visine, ali fobije često proizilaze iz dubokih, potisnutih iskustava. Dešava se da se detinjstvo i osećaj nesigurnosti 'prebace' na neki novi oblik straha, koji, naizgled, nema nikakve veze s izvorom", rekla je.
Najneobičnija fobija
Jedan od primera, koji je istakla kao posebno neobičan, jeste fobija od vojnih uniformi.
"Zbog tog straha mnogi su izbegavali vojsku. To su potpuno iracionalne i čudne reakcije koje teško mogu da se objasne, ali za osobu koja ih doživljava, one su stvarne. Takođe, česte su i fobije od zatvorenog ili otvorenog prostora, visine, mraka...", navela je Milenković i dodala:
"Nekada nesvesno plašimo decu, a da ne znamo da time možemo da stvorimo temelj za kasniju fobiju. Nisu sve mlade osobe podložne fobijama, ali postoje tzv. fobične ličnosti - ljudi koji imaju predispoziciju za pojačane strahove i sklonost ka izbegavanju".
Fobije mogu da se leče
Iako deluju teško savladive, fobije nisu trajno stanje. Uz stručnu pomoć, mogu da se prevaziđu.
"Strah ne može da nestane ako se sa njim ne suočimo. To mora da ide postepeno, kroz dozirano izlaganje. Represivne metode nisu dozvoljene, već se osoba lagano suočava s uzrokom straha, u kontrolisanim uslovima. To je dugotrajan proces, ali je moguć i efikasan", naglasila je psihoterapeutkinja.
Strah kao saveznik
Na kraju, Milenković je podsetila da ne treba demonizovati sve strahove.
"Realni strahovi su naši saveznici. Oni nas štite, upozoravaju i stavljaju u stanje pripravnosti. Problem nastaje tek kada strah postane iracionalan i sputavajući, tada govorimo o fobiji", kazala je psihoterapeutkinja.
BONUS VIDEO:
